¿Necesito un psicólogo? Esta es la primera pregunta que debes hacerte cuando estás intentando enfrentarte a los problemas personales, emocionales, o de relaciones humanas que te atormentan.

 

Lo primero que debes preguntarte para resolver esta duda es... ¿Puedo yo solo/a enfrentarme a esto? ¿Necesito ayuda psicológica? ¿Me tienen que echar una mano? ¿Necesito orientación? ¿Necesito consejo?

 

Saber que necesito ayuda es el primer paso para resolver un problema que nos desborda o nos supera. Por eso es muy importante dar mentalmente ese paso adelante de reconocer que tenemos un problema y poner encima de la mesa todas las medidas a nuestro alcance para resolverlo.